冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
Craig Olejnik Lisa Marcos Ennis Esmer Mylène Dinh-Robic Arnold Pinnock Anthony Lemke
詹姆斯·弗兰科 玛吉·吉伦哈尔 加里·卡尔 玛格丽塔·列维耶娃 小拉里·吉拉德 多米尼克·菲什巴克 艾米丽·梅德 格本加·阿金纳格贝 伊曼纽尔埃克托 克里斯·鲍尔 克里斯·科伊 约翰·德鲁兹巴 凯拉·福斯特 安万·格洛弗 唐·哈维 马索·曼恩 娜塔莉·保尔 迈克尔·里斯波利 丹尼尔·萨乌利 金·迪莱克特 迈克·隆巴迪 佐伊·卡赞 奥莉维亚·卢卡尔迪 詹姆斯·沃特斯顿
Emily Deschanel David Boreanaz Michaela Conlin
乔什·杜哈明 敏卡·凯利 丽兹·格林尼 欧文·马肯 塔坦卡·米恩斯 加勒特·沃灵 Jack Schumacher 玛丽安莉·特哈达 安德鲁·莱内尔 Justin Johnson Cortez Niko Guardado 珍妮弗·恩斯 Hubert Smielecki 肯尼斯·米勒 马特·梅德拉诺 崔维斯·汉默 咪咪·弗莱彻 Heidi James 詹姆斯·布洛林 Ernest Marsh
杰姬·霍夫曼 玛丽莎·达维拉
莉莉·莱因哈特 库珀·拉夫 马克·鲁法洛 Jack Martin Alex Fatovich 米歇尔·玛丽·贾克 卢卡斯·格兰特 卡尔·T·怀特 Katie Kerr Asher Alexander 米歇尔·哈罗 Nicco Caruso Caz Harleaux 隆·戈万 Kam Mar-Havill David John Walsh Pierce Nation Upasana Beharee Colette Porch Daphne Abinante
艾历克斯·奥洛林 斯科特·凯恩 金大贤 朴敏庆 丘增 伊恩·安东尼·代尔 泰勒·维利 豪尔赫·加西亚
Moora Vander Veken Max Croes 弗兰克·拉默斯 爱丽丝·夏普 雅尼克·范德威尔德 雷蒙德·提哈瑞 休·史密特 蒂姆 ·哈斯 Poal Cairo Steef Cuijpers 科恩·德·格雷夫 Alice Reijs 凯文·扬森斯 莫妮克·亨德里克斯 泰格·格南德特 德克·洛弗特